anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-04-09 21:35:28
Trening rano na czczo - dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-09 21:34:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-04-09 20:36:31
pomoc w doborze supli	Odżywki i suplementy	2016-04-09 19:28:12
Suplementy	Odżywki i suplementy	2016-04-09 19:26:05
Jaki rowerek dla pracującego?	Po siłowni, o siłowni	2016-04-09 19:23:16
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-04-09 19:20:01
Chudnę mimo diety i suplementacji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-09 16:19:34
powrót na siłownię a odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-09 16:18:08
pomoc w doborze supli	Odżywki i suplementy	2016-04-09 16:15:40
pomoc w doborze supli	Odżywki i suplementy	2016-04-09 16:15:30
ActivLab - Tribuactiv B6	ActivLab	2016-04-09 16:13:04
Suplementy	Odżywki i suplementy	2016-04-09 16:08:50
Co wybrać BSN Syntha 6 edge, Allnutrition whey protein czy whey gold standard ?	Odżywki i suplementy	2016-04-09 16:06:55
Jak poprawić szybkość sprintu	Inne dyscypliny	2016-04-09 15:54:18
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-04-09 15:52:09
niskie ciśnienie rozkurczowe	Zdrowie i Uroda	2016-04-09 15:40:50
bole w zgieciu reki w lokciu od wewnetrznej strony	Zdrowie i Uroda	2016-04-09 15:39:52
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-04-09 15:37:35
Poczatkujący bokser	Baza klubów Sztuk Walki	2016-04-09 15:20:01
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-04-09 15:17:55
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-04-09 15:16:22
Przed i po	Kuchnia SFD	2016-04-09 15:14:55
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2016-04-09 15:14:00
FBW bez nóg ocena	Trening dla zaawansowanych	2016-04-09 10:04:01
Poczatkujący bokser	Baza klubów Sztuk Walki	2016-04-09 10:00:41
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-04-09 09:37:20
Przed i po	Kuchnia SFD	2016-04-09 09:35:36
CZEGO NIE CWICZYĆ ZEBY MÓC DALEJ ROSNĄĆ	Szybkie pytania bez logowania	2016-04-08 21:49:22
kreata	Szybkie pytania bez logowania	2016-04-08 21:48:07

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!