anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
odżywki proteinowe	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-03 22:14:36
Obliczając BMI załamałam sie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-03 22:13:28
Jak sobie radzić z koszmarnym zmęczeniem?	Zdrowie i Uroda	2017-01-03 22:10:04
Olimp kreatyna xplode zbita w jedną bryłę	Odżywki i suplementy	2017-01-03 22:08:38
Co oznacza ten pomiar?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-03 22:07:58
ćwiczenia na brzuch do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2017-01-03 22:04:19
Masa czy redukcja masy?	Trening dla początkujących	2017-01-03 22:03:07
Trenowanie ciężarem 90-95 procent ciezaru maksymalnego	Trening dla początkujących	2017-01-03 22:01:45
Co robić danego dnia?	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-03 21:51:42
Czym podbić węglowodany?	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-03 21:50:49
masa czy redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-03 21:50:07
Jak sobie radzić z koszmarnym zmęczeniem?	Zdrowie i Uroda	2017-01-03 21:46:28
Pomocy trening klatki	Trening dla zaawansowanych	2017-01-03 21:44:21
Olimp kreatyna xplode zbita w jedną bryłę	Odżywki i suplementy	2017-01-03 21:42:13
Co pić?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-03 21:40:34
Ucho, zatkane ucho?	Zdrowie i Uroda	2017-01-03 21:30:16
Może być taki schemat?	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-03 21:07:39
Miarka	Odżywki i suplementy	2017-01-03 21:03:23
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2017-01-03 21:01:12
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2017-01-03 21:00:13
Miarka	Odżywki i suplementy	2017-01-03 14:10:38
Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy?	Po 35 roku życia	2017-01-03 13:55:48
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-03 13:51:05
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-03 13:25:50
Jak edytować schowek??	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-03 13:19:58
Przedwczesny wytrysk	Zdrowie i Uroda	2017-01-03 12:54:33
Co oznacza ten pomiar?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-03 12:32:00
Jak edytować schowek??	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-03 12:22:04
DT MissInvincible	Ladies SFD	2017-01-03 11:02:52
Ilość treningów	Trening dla początkujących	2017-01-03 10:46:55

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!