anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie na temat mass attack	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-10-11 19:59:05
Czy warto kupić tą ławeczkę?	Trening w domu	2017-10-11 19:56:30
Pytanie o drop sety.	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-11 19:52:42
Cynk	Odżywki i suplementy	2017-10-11 19:45:34
Kreatyna AN - monohydrat - stała pora zazywania	Odżywki i suplementy	2017-10-11 19:40:20
N-acetyl L-cysteina	Odżywki i suplementy	2017-10-11 19:29:07
Kolejność brania supli	Odżywki i suplementy	2017-10-11 18:58:12
Pytanie na temat mass attack	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-10-11 18:50:29
Czy warto kupić tą ławeczkę?	Trening w domu	2017-10-11 18:49:54
Cynk	Odżywki i suplementy	2017-10-11 18:47:12
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2017-10-11 18:45:29
Które TRX wybrać??	Trening w domu	2017-10-11 18:44:41
Pytanie o drop sety.	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-11 18:42:34
Dipsy	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-11 18:38:56
czasem tak trzeba	Po siłowni, o siłowni	2017-10-11 18:22:17
Typ Sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-11 18:21:46
Które TRX wybrać??	Trening w domu	2017-10-11 18:19:58
Które TRX wybrać???	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-11 18:16:32
Martwy ciąg przysiady ze sztangą - Ćwiczenia Alternatywne	Trening dla początkujących	2017-10-11 16:28:39
Trening w ten sam dzień	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-11 16:28:14
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2017-10-11 16:27:11
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2017-10-11 15:33:01
Martwy ciąg przysiady ze sztangą - Ćwiczenia Alternatywne	Trening dla początkujących	2017-10-11 15:31:07
Trening w ten sam dzień	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-11 14:15:23
Suplementy na siłę	Odżywki i suplementy	2017-10-11 13:58:34
Czwartek MC Pt siady???	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-11 13:17:38
Mutant Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2017-10-11 12:30:16
Pytanie o drop sety.	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-11 12:29:28
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-10-11 12:24:23
Lunchboxy do pracy latem	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-11 11:37:16

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie