anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak rozdzielić makroskładniki na pory?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-13 20:54:00
Ocena sylwetki.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-13 20:49:22
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-11-13 20:47:24
Ile to maki cz2	Szybkie pytania bez logowania	2017-11-13 20:46:22
Poranny posilek na 45min przed silownia	Po siłowni, o siłowni	2017-11-13 17:06:45
CZY MOŻLIWE JEST KOPNIĘCIE W SZYJE?	Sztuki Walki	2017-11-13 17:04:53
Cf + fbw	Szybkie pytania bez logowania	2017-11-13 17:04:00
Metodyka i systematyka ćwiczeń	Trening dla początkujących	2017-11-13 16:59:43
Redukcja - ile kcal uciac? Tlusze - niskie - wysokie? Problem z podbiciem bialka...	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-13 16:58:14
Proszę o pomoc w odzyskaniu hasla jeśli jest to możliwe	Administracja i Moderatorzy	2017-11-13 14:22:22
Trening nóg i pupy	Szybkie pytania bez logowania	2017-11-13 14:19:24
Proszę o pomoc w diecie redukcyjnej.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-13 11:43:59
Silniejsza erekcja po Argininie?	Zdrowie i Uroda	2017-11-13 11:42:39
Przyprawy	Szybkie pytania bez logowania	2017-11-13 10:48:15
na jakim oleju smazyc?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-13 10:44:17
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-13 10:43:15
Co na sen?	Odżywki i suplementy	2017-11-13 10:40:57
Ocena oraz pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-13 10:36:59
Matabolizm a dieta niskokaloryczna	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-13 10:36:02
Ile to mąki	Szybkie pytania bez logowania	2017-11-13 10:34:45
Test NOWOŚCI ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	2017-11-12 20:46:12
uwaga na ten syf kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2017-11-12 20:40:53
Wznosi bokiem, ból barków	Trening dla początkujących	2017-11-12 20:38:01
Forma Liposomalna!?	Zdrowie i Uroda	2017-11-12 20:34:25
Dieta, mały problem z metabolizmem , pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-12 20:28:18
Masa+kaloryfer w 2 lata.	Trening dla początkujących	2017-11-12 20:26:29
Redukcja - odżywki	Odżywki i suplementy	2017-11-12 20:24:12
Który trening lepszy waszym zdaniem dla początkującego ?	Trening dla początkujących	2017-11-12 20:16:52
omega3	Odżywki i suplementy	2017-11-12 20:16:01
Dziwny ból podczas wznoszenia ramion	Trening dla początkujących	2017-11-12 20:12:01

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?