alternatorbiceps

Początkujący

Napisanych postów: 268 Przeczytanych: 2496 Szacuny: 0

Imię: alternator Nazwisko: bicepz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-24 18:36:54 Data rejestracji: 2012-10-02 06:35:03 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stagnacja po 2 miesiacach?	Trening dla początkujących	7	2014-07-24 18:55:43
W co właściwie sięwbijamy?	Doping	7	2014-07-10 19:18:14
Dieta LOWCarb na mase (80kg ekto)	Odżywianie i Odchudzanie	9	2014-07-08 19:39:16
Hm coś istnotnego przy ustaleniu kalorii.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-07-08 17:27:34
dieta i zapotrzebowanie do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-06-29 00:13:57
Potliwość!/Praca-Kalorie/Masa	Zdrowie i Uroda	4	2014-05-29 19:17:18
Moja regeneracja, zakwasy	Trening dla początkujących	3	2014-05-29 19:24:36
Brak pieniędzy na dietę	Odżywianie i Odchudzanie	6	2014-03-09 19:32:01
KURNA Co robic;/	Odżywianie i Odchudzanie	8	2014-02-25 11:55:07
Co z czym polaczyc w granicach 500zl	Doping	27	2014-01-29 20:35:39
Opinia B:20 WW:35 T:45	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-01-28 20:23:20
Dwa pytania - praca a kcal / ilosc treningu	Trening dla początkujących	4	2014-01-28 16:50:12
Dieta z przewagą tłuszczy!	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-01-23 11:44:40
Co raz wieksze wyczerpanie!	Zdrowie i Uroda	4	2013-07-09 11:16:35
Trening DO oceny	Trening dla początkujących	6	2013-07-09 12:26:17
Niby witaminy sa a choruje.	Zdrowie i Uroda	4	2013-05-12 23:25:46
Metanabol 80szt.	Doping	2	2013-06-24 13:53:43
Czy warto to brac:	Odżywki i suplementy	11	2013-06-11 18:38:40
Mniej cwiczen a mniej bialka?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-06-06 06:41:36
Metanabol - bicie serca	Doping	18	2013-05-29 13:31:46
Rozwolnienie w trakcie diety	Odżywianie i Odchudzanie	18	2013-05-21 15:32:31
Metanabol - Czy brac clomid.	Doping	3	2013-05-29 21:35:37
Nie ma smaka na węgle!	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-05-18 17:59:21
sen ZzzzZzzzz.... pytanie	Zdrowie i Uroda	6	2013-05-12 05:38:35
Co robic,, by mało w kuchni robić?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-05-15 16:23:04
co oslonowego do.. diety na zdewastowane flaki?	Zdrowie i Uroda	9	2013-05-11 05:45:47
Tłuszcze?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-05-07 13:05:53
3gB/KgMc zwierzecego ?	Doping	11	2013-05-06 17:19:27
Start-Stop-META bialko. Ale jakie?	Doping	2	2013-05-06 16:18:55
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-05-05 19:48:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Stagnacja po 2 miesiacach?	Trening dla początkujących	2014-07-25 21:28:04
Stagnacja po 2 miesiacach?	Trening dla początkujących	2014-07-24 21:27:20
Stagnacja po 2 miesiacach?	Trening dla początkujących	2014-07-24 19:17:20
W co właściwie sięwbijamy?	Doping	2014-07-10 19:54:27
Dieta LOWCarb na mase (80kg ekto)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-09 16:07:34
Dieta LOWCarb na mase (80kg ekto)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-09 05:15:31
Hm coś istnotnego przy ustaleniu kalorii.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-08 21:07:19
Dieta LOWCarb na mase (80kg ekto)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-08 21:07:07
Hm coś istnotnego przy ustaleniu kalorii.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-08 19:36:18
Hm coś istnotnego przy ustaleniu kalorii.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-08 18:45:24
dieta i zapotrzebowanie do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-29 21:01:58
dieta i zapotrzebowanie do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-29 15:58:19
Potliwość!/Praca-Kalorie/Masa	Zdrowie i Uroda	2014-05-31 00:21:14
Potliwość!/Praca-Kalorie/Masa	Zdrowie i Uroda	2014-05-29 21:31:20
Moja regeneracja, zakwasy	Trening dla początkujących	2014-05-29 21:29:39
Brak pieniędzy na dietę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-10 17:01:03
KURNA Co robic;/	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-27 17:06:57
KURNA Co robic;/	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 14:01:17
KURNA Co robic;/	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 12:28:29
Jak jesc 6 posilkow gdy ma sie prace?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 12:06:46
Jak poprawnie kontrolowac swoja diete?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-16 09:46:27
redukcja po masie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-08 21:11:23
SAA na start, po kontuzjach	Doping	2014-02-08 17:36:46
Co z czym polaczyc w granicach 500zl	Doping	2014-02-05 19:15:22
Co z czym polaczyc w granicach 500zl	Doping	2014-02-02 17:39:03
Co z czym polaczyc w granicach 500zl	Doping	2014-02-02 17:38:04
Co z czym polaczyc w granicach 500zl	Doping	2014-01-30 20:24:03
Co z czym polaczyc w granicach 500zl	Doping	2014-01-30 20:16:02
Co z czym polaczyc w granicach 500zl	Doping	2014-01-30 20:09:27
Co z czym polaczyc w granicach 500zl	Doping	2014-01-30 20:04:22

alternatorbiceps

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!