adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HMBetyl chcesz? No to bierz !!! Tydzień masz, jeśli grasz;-)	FITMAX	2010-05-19 12:17:13
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-05-19 12:15:04
czesc wszystkim%-)	VIP ROOM	2010-05-19 12:14:10
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 12:10:54
[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 12:07:34
Bennywigry/Dziennik. Walka o miesnie	Trening dla początkujących	2010-05-19 12:06:05
Szybkie Pytanie	VIP ROOM	2010-05-19 11:59:16
czesc wszystkim%-)	VIP ROOM	2010-05-19 11:58:21
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 11:30:00
czesc wszystkim%-)	VIP ROOM	2010-05-19 11:25:53
Korasow - mój dziennik treningowy.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 10:48:19
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	Trening dla początkujących	2010-05-19 10:46:25
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 10:45:32
Bennywigry/Dziennik. Walka o miesnie	Trening dla początkujących	2010-05-19 10:38:52
radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96	Trening dla początkujących	2010-05-19 10:31:50
Devil/dziennik/Masa i definicja na lato!!!	Trening dla początkujących	2010-05-19 10:30:51
[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 10:26:25
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 01:09:03
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 00:55:37
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-18 19:30:53
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-18 19:26:15
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-18 18:58:36
czesc wszystkim%-)	VIP ROOM	2010-05-18 18:33:05
Bykup-na, masa + siła	Trening dla początkujących	2010-05-18 17:45:24
Avasso/Dziennik - nowe str 7	Trening dla początkujących	2010-05-18 17:28:07
dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn	Trening dla początkujących	2010-05-18 17:26:07
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-18 16:48:53
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2010-05-18 16:47:36
Bykup-na, masa + siła	Trening dla początkujących	2010-05-18 16:04:15
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-05-18 15:14:20

adzik123

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!