adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 14:05:13
maxikkk/ dziennik/ nowe zdjęcia str. 12/13	Trening dla początkujących	2011-01-16 14:04:38
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 14:03:17
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 13:22:11
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 13:19:04
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 13:12:53
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 13:09:52
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 13:04:59
Test:Rywalizacja GOLDEN LION oraz IRON HORSE by radoslaw88 vs canecorso - pods.str.45	Odżywki i suplementy	2011-01-16 12:59:24
klysiu / dziennik - zmaganie się z samym sobą ;)	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:52:19
kupie telefon	Targowisko	2011-01-15 19:52:06
Pytanie do Mr WODYNA	Trening dla początkujących	2011-01-14 12:23:53
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2011-01-14 11:41:52
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-01-14 11:39:40
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2011-01-14 11:11:31
klysiu / dziennik - zmaganie się z samym sobą ;)	Trening dla początkujących	2011-01-14 10:50:15
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2011-01-14 10:49:42
TEST sponsorowany OLIMP - masa by debee pod. str 47	NUTRIFARM&OLIMP	2011-01-14 10:43:15
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-01-14 10:35:27
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240	Trening dla zaawansowanych	2011-01-14 10:33:05
volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)	Trening dla początkujących	2011-01-14 10:26:28
Pytanie do Mr WODYNA	Trening dla początkujących	2011-01-14 00:50:07
KONKURS - Do wygrania nowy gainer Iron Horse FULL MASS GAIN 30 + SZEJKER	Iron Horse Series	2011-01-14 00:46:56
volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)	Trening dla początkujących	2011-01-14 00:42:08
Sportowa sfera życia! vol.2 fot. 40	Trening dla początkujących	2011-01-14 00:38:19
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2011-01-14 00:34:47
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-01-14 00:26:54
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-01-14 00:23:20
klysiu / dziennik - zmaganie się z samym sobą ;)	Trening dla początkujących	2011-01-14 00:04:05
Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS	Trening dla zaawansowanych	2011-01-14 00:00:55

adzik123

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie