Adrianst19

Początkujący

Napisanych postów: 44 Przeczytanych: 286 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-12-05 15:49:57 Data rejestracji: 2009-01-29 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Reszel

O mnie: b.d. Zajmuję się: Informatyką Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
SCIĄGANIE DRĄŻKA SIEDZĄC W WĄSKIM CHWYCIE	Trening dla początkujących	1	2012-11-09 12:13:38
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	5	2012-09-12 15:48:57
białko które lepsze?	Odżywki i suplementy	7	2012-01-10 17:41:57
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	7	2011-09-22 09:46:33
Pomoc w doborze suplematów - odżywek	Odżywki i suplementy	12	2010-12-02 13:14:33
Detonator + CP	Odżywki i suplementy	21	2010-08-02 11:14:52
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	25	2010-03-16 14:00:32
Jak brać Horse Power + XPand	Odżywki i suplementy	6	2010-01-20 09:25:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 12:33:57
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2012-11-09 12:25:31
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2012-09-12 21:50:44
białko które lepsze?	Odżywki i suplementy	2012-01-12 10:57:57
białko które lepsze?	Odżywki i suplementy	2012-01-10 18:03:10
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-09-22 10:53:28
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-09-22 10:38:45
Pomoc w doborze suplematów - odżywek	Odżywki i suplementy	2010-12-03 13:59:46
Pomoc w doborze suplematów - odżywek	Odżywki i suplementy	2010-12-02 21:41:07
Pomoc w doborze suplematów - odżywek	Odżywki i suplementy	2010-12-02 20:08:00
Pomoc w doborze suplematów - odżywek	Odżywki i suplementy	2010-12-02 19:40:44
Detonator + CP	Odżywki i suplementy	2010-08-04 12:13:42
Detonator + CP	Odżywki i suplementy	2010-08-03 23:23:24
Detonator + CP	Odżywki i suplementy	2010-08-03 18:33:46
Detonator + CP	Odżywki i suplementy	2010-08-03 16:44:41
Detonator + CP	Odżywki i suplementy	2010-08-02 18:14:56
Detonator + CP	Odżywki i suplementy	2010-08-02 18:09:28
Detonator + CP	Odżywki i suplementy	2010-08-02 15:06:55
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2010-03-24 07:43:39
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2010-03-23 11:20:22
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2010-03-22 08:26:50
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2010-03-17 09:48:39
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 16:20:20
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 15:49:01
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 15:32:55
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 14:54:50
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 14:27:18
trening rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 14:16:21
Co o tym sadzicie (zajrzyj chyba warto)	Odżywki i suplementy	2010-03-05 21:16:34
Co o tym sadzicie (zajrzyj chyba warto)	Odżywki i suplementy	2010-03-05 17:54:31

Adrianst19

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!