Adam170990

Początkujący

Napisanych postów: 72 Przeczytanych: 441 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-08-13 13:35:39 Data rejestracji: 2006-08-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy jest mozliwe złamanie biodra czy czegokolwiek ???	Zdrowie i Uroda	4	2008-08-13 12:45:04
Młotek w nodze	Piłka Nożna	6	2008-06-25 23:48:04
Masa, redukcja	Trening dla początkujących	2	2007-10-26 19:47:53
Masa a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-10-18 23:44:55
Co myślicie o takim treningu ???	Trening dla zaawansowanych	0	2007-09-30 20:29:52
TSE	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-08-29 19:51:43
Domowe ćwiczenia na NOGI ... wydolność	Trening dla zaawansowanych	4	2007-08-29 19:47:34
Domowy trening na klate	Trening dla zaawansowanych	10	2007-08-03 19:19:39
Kotlety mielone i tatar	Odżywianie i Odchudzanie	13	2007-07-28 10:57:32
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-07-21 13:46:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy jest mozliwe złamanie biodra czy czegokolwiek ???	Zdrowie i Uroda	2008-08-13 13:32:50
GINEKOMASTIA	Zdrowie i Uroda	2008-06-29 17:53:09
ŁAWKA+SZTANGA+HANTLE	Trening dla początkujących	2008-06-06 19:42:43
Szybkie wyćwiczenie mięśni skośnych	Trening dla początkujących	2008-05-20 15:46:57
tight vs venom	Odżywki i suplementy	2008-04-28 19:24:27
Mazidła, kremy + spalacz + pas - na lipomastie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-27 09:37:38
Jak zrobic takie wciecia ?	Trening dla początkujących	2008-01-06 15:43:11
Masa, redukcja	Trening dla początkujących	2007-10-26 22:12:45
Nic mi sie nie chce	Trening dla początkujących	2007-10-25 18:17:31
czy to ginekomastia	Zdrowie i Uroda	2007-10-20 17:04:17
czy to ginekomastia	Zdrowie i Uroda	2007-10-20 13:31:35
Thermo Speed Extreme - dawkowanie	NUTRIFARM&OLIMP	2007-10-13 16:10:32
Thermo Speed Extreme - dawkowanie	NUTRIFARM&OLIMP	2007-10-13 14:35:45
Witamina B6, a spożycie białka.	Iron Horse Series	2007-10-13 09:37:52
Ginekomastia?	Zdrowie i Uroda	2007-10-12 22:15:56
TheeRmOo SpeeD!!!	Odżywki i suplementy	2007-10-04 06:42:18
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 21:10:47
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2007-09-30 15:34:52
thermo speed extreme + l-karnityna	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-02 20:19:17
thermo speed extreme + l-karnityna	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-31 16:55:04
Pompki	Trening dla początkujących	2007-08-30 10:34:36
TSE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-29 22:26:17
TSE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-29 21:31:34
TSE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-29 21:00:08
Domowe ćwiczenia na NOGI ... wydolność	Trening dla zaawansowanych	2007-08-29 20:45:40
GINEKOMASTIA	Zdrowie i Uroda	2007-08-25 11:44:38
Ginekomastia była i juz nie ma :)	Zdrowie i Uroda	2007-08-24 10:10:35
GINEKOMASTIA	Zdrowie i Uroda	2007-08-24 10:03:15
...::: Moja walka z Ginekomastią :::...	Zdrowie i Uroda	2007-08-22 13:15:47
...::: Moja walka z Ginekomastią :::...	Zdrowie i Uroda	2007-08-21 00:04:26

Adam170990

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii