Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wplecienie do treningu domowego ćwiczeń korygujących barki.	Trening dla początkujących	2010-08-17 15:27:29
plan stały cieżar do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-08-17 15:12:11
Trening na mase,rozpiska,staż 10 miesięcy	Trening dla początkujących	2010-08-17 15:10:48
Wplecienie do treningu domowego ćwiczeń korygujących barki.	Trening dla początkujących	2010-08-17 14:11:04
16 lat po a6w cos na brzuch	Trening w domu	2010-08-17 14:02:38
Trening na masę do oceny przez doświadczone osoby	Trening w domu	2010-08-17 13:51:11
Trening na mase,rozpiska,staż 10 miesięcy	Trening dla początkujących	2010-08-17 13:41:01
Wybór treningu	Trening dla początkujących	2010-08-17 13:37:19
Plan trenigowy 15 lat	Trening dla początkujących	2010-08-17 13:36:45
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-17 10:45:10
plan treningu w domowych warunkach	Trening w domu	2010-08-17 10:11:17
Mój pierwszy trening	Trening dla początkujących	2010-08-17 10:09:28
pytanie - trening dzielony	Trening dla początkujących	2010-08-17 10:09:04
6Weidera pytanko.	Trening dla początkujących	2010-08-17 10:05:14
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-17 09:58:52
Wybór treningu	Trening dla początkujących	2010-08-17 09:44:24
Poważniejszy problem z zaplanowaniem treningu - masa + wyskok + treningi - POMOCY	Trening w domu	2010-08-17 09:43:03
biceps sie zatrzymał	Trening w domu	2010-08-17 09:37:47
16 lat po a6w cos na brzuch	Trening w domu	2010-08-17 09:36:07
Plan treningowy do oceny i ew. korekcji	Trening dla początkujących	2010-08-17 09:33:06
Mój 4-dniowy plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-17 00:04:53
biceps sie zatrzymał	Trening w domu	2010-08-17 00:02:19
Poprawienie ogólnej wydolności organizmu	Trening dla początkujących	2010-08-16 23:55:23
biceps sie zatrzymał	Trening w domu	2010-08-16 23:50:24
Trening na	Trening w domu	2010-08-16 23:49:29
Zmiana treningu.	Trening dla początkujących	2010-08-16 23:28:51
Plan treningowy do oceny i ew. korekcji	Trening dla początkujących	2010-08-16 23:27:11
FBW do poprawy	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:57:37
SPLIT!!	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:55:36
Zmiana treningu.	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:54:16

Viren

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii