TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160552 Przeczytanych: 1234886 Szacuny: 12089

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 19:16:26 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
IneTheEnd do odpowiedzi!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	2012-09-12 16:31:11
Swanson - Kwercetyna (QUERCETIN)	Swanson	0	2012-09-17 15:56:52
Trec - BCAA X TANK blister	Trec	1	2012-06-29 15:00:08
Ostrovit - Whey Isolate 90	Ostrovit	5	2012-06-25 23:55:23
KONKURS TWOJ EKSTREMALNY WYSILEK JUNIORZY!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	119	2012-08-20 12:32:41
Muscletech - 100% Premium Whey Protein Plus	Muscletech	3	2012-06-15 15:28:41
Peak - Micellar Casein	Peak	2	2012-06-26 13:46:58
New Whey	Odżywki i suplementy	0	2012-09-12 13:01:13
Beta NOX	Beta NOX	0	2012-09-12 13:00:05
Fit2Go	Odżywki i suplementy	0	2012-09-12 12:58:29
Stacker - Black burn	Stacker	1	2012-06-26 18:51:50
RX Gold - Colostrum	RX Gold	0	2012-09-11 16:20:56
RX Gold - AAKG	RX Gold	0	2012-09-11 16:19:34
[S/Z] Bluzka męska SOUTHERN XL	Targowisko	0	2012-09-07 22:06:41
Scitec nutrition - TestoPump	Scitec nutrition	1	2012-06-05 11:52:00
Scitec nutrition - RE-Form	Scitec nutrition	1	2012-06-05 11:59:19
Fitbull - Pure Whey Protein	Fitbull	0	2012-09-06 15:36:09
Swanson - Cinnamon Extract	Swanson	1	2012-06-27 19:55:36
Olimp - ARTHROBLOCK forte	Olimp	1	2012-06-24 12:44:47
Nutrabolics - Fight Factor	Nutrabolics	1	2012-06-17 15:09:57
Hi-Tec Nutrition - Thermo Fusion	Hi-Tec Nutrition	1	2012-06-11 16:02:42
Fitbull - Cell Shocker	Fitbull	0	2012-09-04 13:25:05
Trec - Magne 100	Trec	2	2012-06-29 14:43:35
Trec - Glucosamine Sport Complex	Trec	1	2012-06-29 14:45:45
%%NAGRODY ZA AKTYWNOSCI MERYTORYCZNA%%	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	37	2012-09-02 17:30:20
NOWY WAKACYJNY KONKURS NA FOTKE Z ACTIVLABEM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	26	2012-07-03 16:10:00
ActivLab - Machine Man Combo	ActivLab	2	2012-06-06 22:05:13
Granny's - Granny's BATON	Granny's	1	2012-08-20 15:15:31
Nutrend - COMPRESS CFM 34	Nutrend	1	2012-06-20 15:23:49
USN - MUSCLE FUEL MASS	USN	0	2012-08-24 17:21:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 20:49:09
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 20:40:15
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 20:38:13
Mierzenie efektów redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 20:35:34
Cena suplementów	Odżywki i suplementy	2022-03-30 20:32:38
Gymbeam WPI - słabej jakości produkt	Odżywki i suplementy	2022-03-30 20:27:52
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-03-30 20:20:47
Gymbeam WPI - słabej jakości produkt	Odżywki i suplementy	2022-03-30 10:22:06
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-30 09:22:54
Ocena redukcji + kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 09:20:31
czy za malo cwiczen?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-30 09:17:23
Gymbeam WPI - słabej jakości produkt	Odżywki i suplementy	2022-03-30 09:16:26
Trening fbw, różnorodność	Trening dla początkujących	2022-03-30 09:04:14
czy za malo cwiczen?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-30 09:00:44
Złe samopoczucie?	Zdrowie i Uroda	2022-03-30 08:32:21
Suplementy - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-03-30 08:24:49
Suplementy - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-03-30 08:22:38
Gymbeam WPI - słabej jakości produkt	Odżywki i suplementy	2022-03-30 08:21:30
Tłuszcze - niezbędna ilość	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 22:12:26
Złe samopoczucie?	Zdrowie i Uroda	2022-03-29 18:12:12
Tłuszcze - niezbędna ilość	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 18:09:50
Gymbeam WPI - słabej jakości produkt	Odżywki i suplementy	2022-03-29 17:52:03
Suplementy - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-03-29 17:50:18
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-29 17:45:31
Cena suplementów	Odżywki i suplementy	2022-03-29 11:54:55
Trening fbw, różnorodność	Trening dla początkujących	2022-03-29 10:43:35
Witamina K2 45mg	Zdrowie i Uroda	2022-03-29 10:40:57
Dieta low carb - jak ułożyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 08:36:12
Brak efektów redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 08:33:43
Ocena redukcji + kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 08:31:42

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024