Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
********MODERATORZY**************	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 22:06:31
********MODERATORZY**************	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 22:06:22
Kwestia ogloszen i sponsorow	Archiwum LS	2011-11-28 20:56:59
NOWE FORUM BŁĘDY I POPRAWKI !! - tutaj	Archiwum LS	2011-11-28 20:39:25
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:34:40
Dieta+Cwiczenia +Aero + suple	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:33:35
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:19:46
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:17:47
Brzuch .foto telacja pomoc. !	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:10:44
Brzuch .foto telacja pomoc. !	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:09:59
Dieta+Cwiczenia +Aero + suple	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:04:19
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:02:22
redukcja plan	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:59:10
Pomoc w sprawie suplementów i diety,czy da się schudnąć jednocześnie robiąc mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:54:46
recomp z koniu151- fotki str 38	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:53:50
MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:52:28
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:49:14
czy zrobiłem sobie krzywde?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:47:04
Pomoc z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:43:54
Pomoc w dobraniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:42:40
Jajecznica - Wszystkie możliwe odsłony	Kuchnia SFD	2011-11-28 19:34:31
Dieta dla biegacza	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:30:36
Problem z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:27:15
Dieta? Czas start!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:25:53
jakie suplementy do redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:24:04
Termogeneza	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:21:12
********MODERATORZY**************	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:19:50
Dieta dla biegacza	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:19:17
Jak to zrobić	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:18:18
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 14:24:56

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii