Fryto

Początkujący

Napisanych postów: 2619 Przeczytanych: 36108 Szacuny: 20

Imię: Łukasz Nazwisko: Frydrych Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2022-05-02 19:11:14 Data rejestracji: 2010-08-05 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Jasło

O mnie: Work hard, play hard Zajmuję się: Studiuję Zainteresowania: Studiuję Dieta: Flexible dieting Uprawiane sporty: Boks, tenis, piłka nożna, ping-pong, szachy, pływanie, bieganie, siatkówka, rower, narty Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-21 22:56:48
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-21 14:25:00
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-21 11:41:02
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-20 21:52:12
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-20 15:21:56
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-19 19:08:34
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-17 23:37:13
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-16 23:22:55
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-16 22:40:13
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-04-16 22:38:57
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 22:49:30
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 22:31:09
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-14 23:56:01
Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-14 23:05:02
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-14 22:50:48
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 23:32:45
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-04-13 23:24:58
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-13 23:14:31
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 18:23:15
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 15:34:58
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-13 15:30:44
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 09:55:39
Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 10:52:28
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-11 23:11:04
Polski Chińczyk	Kuchnia SFD	2014-04-11 23:03:22
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-11 22:27:46
Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-11 17:24:13
Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-11 16:55:16
Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK]	Kuchnia SFD	2014-04-10 23:03:23
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-10 22:37:33

Fryto

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy