Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwsza dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 21:07:10
Dieta na masę. Pomoc dla kompletnego LAIKA.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 21:04:31
Początek FBW.	Trening dla początkujących	2014-05-08 21:03:38
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 21:02:28
Ile bialka i w jakich odstepach czasu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 21:02:02
Dieta proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 21:01:09
Nogi, brzuch i dieta ? nadwagowy chłopiec.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:50:30
Plan do ewentualnych poprawek.	Trening dla początkujących	2014-05-07 22:48:55
Plan Treningowy do ewentualnych poprawek.	Trening dla początkujących	2014-05-07 22:47:53
Dieta na mase(do poprawy) - Zalewa mi brzuch!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:47:00
Jak zdrowo zrzucać wagę?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:46:03
EKTO - plan treningowy / "dieta" do oceny, poprawy :)	Trening dla początkujących	2014-05-07 22:45:40
Dieta i plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:45:00
Dieta na mase dla ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:44:21
Dieta oraz trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:43:29
dieta redukcyjna, poprawki?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:41:51
Dieta - pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:40:43
Potrzebna pomoc - redukcja	Ladies SFD	2014-05-07 22:40:16
masa	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-07 22:32:04
Plan treningu	Trening dla początkujących	2014-05-07 22:30:28
dieta na mase	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-07 22:29:06
Dieta redukcyjna do sprawdzenia!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:27:39
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:26:36
FBW POMÓŻCIE MI UŁOŻYĆ SOBIE PLAN TRENINGOWY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:18:08
Plan treningowy/ suplementy jaki dobrac Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:13:55
Trening i pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:13:20
pytanie dot. kalori	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:11:13
Poprawiona Dieta na Mase do Oceny :) Pzdr	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:08:50
Plan na mase - dylemat	Trening dla początkujących	2014-05-06 23:09:30
+/- czy taka "dieta" wystarczy ??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-06 23:08:51

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!