Bery89

Znawca

Napisanych postów: 9858 Przeczytanych: 59190 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-03-11 19:30:58 Data rejestracji: 2007-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ... Zainteresowania: ... Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w ocenie planu	Trening dla początkujących	2008-05-01 21:38:47
dlaczego	Trec	2008-05-01 20:32:08
plan tygodnia-->może być?	Trening dla początkujących	2008-05-01 20:29:36
amatorski trening na rzeźbę do oceny.	Trening dla początkujących	2008-05-01 20:26:55
dlaczego	Trec	2008-05-01 20:23:45
Pomoc w ocenie planu	Trening dla początkujących	2008-05-01 20:15:56
Trenig,pomocy....	Trening dla początkujących	2008-05-01 20:11:54
Dobry trening na mase????????	Trening dla początkujących	2008-05-01 20:06:39
Biceps + Kreatyna	Trening dla zaawansowanych	2008-05-01 19:43:09
plan tygodnia-->może być?	Trening dla początkujących	2008-05-01 19:39:11
Dobry trening na mase????????	Trening dla początkujących	2008-05-01 17:54:13
szerokie plecy da radę zrobić je w domu?	Trening dla początkujących	2008-05-01 17:53:01
16 lat, FBW i siłka... pare pytań	Trening dla początkujących	2008-05-01 17:49:31
Dobry trening na mase????????	Trening dla początkujących	2008-05-01 17:44:09
plan tygodnia-->może być?	Trening dla początkujących	2008-05-01 17:33:56
Dobry trening na mase????????	Trening dla początkujących	2008-05-01 17:31:52
Dobry trening na mase????????	Trening dla początkujących	2008-05-01 17:23:21
plan tygodnia-->może być?	Trening dla początkujących	2008-05-01 17:10:08
amatorski trening na rzeźbę do oceny.	Trening dla początkujących	2008-05-01 17:07:36
Dobry trening na mase????????	Trening dla początkujących	2008-05-01 17:05:03
Klatka...pomocy!!	Trening dla początkujących	2008-05-01 13:55:59
Klatka...pomocy!!	Trening dla początkujących	2008-05-01 13:28:51
żyły ^^	Trening w domu	2008-05-01 13:19:32
Klatka...pomocy!!	Trening dla początkujących	2008-05-01 13:17:00
15 lat w goracej wodzie kompany	Trening dla początkujących	2008-05-01 08:31:57
trening na masę od oceny :)	Trening dla początkujących	2008-04-30 21:58:08
Problem z oponą	Trening dla początkujących	2008-04-30 21:55:17
Problem z oponą	Trening dla początkujących	2008-04-30 21:42:31
15 lat w goracej wodzie kompany	Trening dla początkujących	2008-04-30 21:38:23
Miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2008-04-30 21:12:29

Bery89

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!