Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958534 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 12:47:46 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-22 21:13:57
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-22 20:05:01
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-22 15:36:19
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-04-22 07:59:21
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-20 19:45:11
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-20 19:29:25
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2020-04-20 19:08:57
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-04-20 12:48:31
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2020-04-20 11:28:40
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-04-19 16:43:28
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2020-04-19 16:41:28
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-04-19 16:37:26
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-04-19 16:37:16
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2020-04-18 21:23:44
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-18 15:45:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-18 10:47:33
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2020-04-16 17:53:51
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-16 17:53:30
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-16 17:41:34
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-16 17:37:23
Avatar	Szybkie pytania bez logowania	2020-04-15 21:40:54
Avatar	Szybkie pytania bez logowania	2020-04-15 21:08:01
Avatar	Szybkie pytania bez logowania	2020-04-15 20:59:48
Forum - FighterX	Archiwum LS	2020-04-15 15:19:25
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2020-04-15 15:16:23
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2020-04-15 15:15:57
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2020-04-15 15:15:37
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2020-04-15 15:15:15
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2020-04-15 15:14:57
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-14 23:00:02

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024