Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72671 Przeczytanych: 958476 Szacuny: 11393

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 10:02:30 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-06-29 07:57:08
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-06-29 07:56:38
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2017-06-29 07:55:49
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2017-06-29 07:55:13
Kuchnia SFD - Malinowa	Archiwum LS	2017-06-29 07:54:16
Kuchnia SFD - Malinowa	Archiwum LS	2017-06-29 07:54:11
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-06-29 07:53:23
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-06-29 07:53:04
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2017-06-29 07:52:16
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-06-28 23:33:37
Zmiany skórne na stopach i rękach!!!	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 23:31:04
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-06-28 23:30:06
Libido u kobiet	Odżywki i suplementy	2017-06-28 23:27:16
kreatyna a masa	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 23:26:45
pierwszy spalacz	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 23:26:13
problem ze wzrostem	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 23:24:35
trening na cm3	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 23:24:16
nadmiar	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 23:23:17
ból podczas biegania	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 23:22:49
węglowodany	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 23:21:36
szkodliwość białka	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 23:20:51
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-06-28 21:18:49
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-06-28 21:16:59
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-06-28 21:12:53
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2017-06-28 21:11:27
Zmiany skórne na stopach i rękach!!!	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:08:34
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-06-28 21:07:53
DamiosL - przygotowania	Przygotowanie do zawodów	2017-06-28 21:06:06
Zmiany skórne na stopach i rękach!!!	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:04:14
jakie ćwiczenia na zakwasy ?	Szybkie pytania bez logowania	2017-06-28 21:03:38

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?