Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72671 Przeczytanych: 958476 Szacuny: 11393

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 10:02:30 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Aleksandra Krzyworzeka	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-10-30 15:01:28
Muza na ciężki treningi siłowy!	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2017-10-30 14:27:30
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-10-30 14:26:01
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-10-30 14:06:45
Muza na ciężki treningi siłowy!	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2017-10-30 14:05:11
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2017-10-30 12:39:32
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-10-30 12:18:56
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2017-10-30 12:18:03
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-10-30 12:15:46
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2017-10-30 12:13:35
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-10-30 12:12:29
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2017-10-30 12:11:56
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-10-30 12:00:31
Ustawka Treningowa SFD w F1 Fitness Opole - 26.11.2017 (nd) 12:00 !	Ustawki treningowe	2017-10-30 11:58:30
Patryk Jaśkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-10-30 11:55:36
Patryk Jaśkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-10-30 11:55:05
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.	Trening dla zaawansowanych	2017-10-30 11:33:20
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-10-30 11:32:58
Patryk Jaśkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-10-30 11:15:28
Ustawka Treningowa SFD w F1 Fitness Opole - 26.11.2017 (nd) 12:00 !	Ustawki treningowe	2017-10-30 11:04:54
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.	Trening dla zaawansowanych	2017-10-30 10:48:32
ux - user experience	Administracja i Moderatorzy	2017-10-30 10:38:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-30 10:36:21
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-10-30 10:23:43
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-10-30 10:18:58
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-10-30 10:17:37
OLIKANEK- przygotowania do sezonu 2018, ostatni rok juniora trzeba wykorzystać na maxa!	Przygotowanie do zawodów	2017-10-30 10:04:20
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-10-30 08:59:19
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2017-10-29 16:56:05
Jaka przedtreningówka obecnie najskuteczniejsza?	Odżywki i suplementy	2017-10-29 16:43:11

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity