Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958548 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-14 11:44:18 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2019-11-17 23:51:27
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-11-17 16:36:17
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-11-16 23:49:28
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-11-16 21:24:22
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15	Przygotowanie do zawodów	2019-11-16 21:19:19
XV Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź - foty 15 str.!!	Ustawki treningowe	2019-11-16 21:17:31
XV Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź - foty 15 str.!!	Ustawki treningowe	2019-11-16 20:25:24
XV Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź - foty 15 str.!!	Ustawki treningowe	2019-11-16 20:23:56
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-11-16 20:21:20
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-11-16 16:54:57
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-11-16 15:56:39
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2019-11-16 15:56:26
XV Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź - foty 15 str.!!	Ustawki treningowe	2019-11-16 15:37:20
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2019-11-16 10:18:34
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-11-16 08:57:25
Domino - Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2019-11-16 08:53:57
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15	Przygotowanie do zawodów	2019-11-15 17:50:40
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-11-15 17:37:42
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2019-11-15 17:01:13
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2019-11-15 16:56:49
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-11-15 16:56:20
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2019-11-15 16:45:30
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2019-11-15 16:45:05
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2019-11-15 16:44:36
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2019-11-15 16:44:02
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-11-14 18:58:12
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-11-14 07:50:07
Usunięcie tematu bez ostrzeżenia	Administracja i Moderatorzy	2019-11-14 07:40:45
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2019-11-14 07:37:59
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2019-11-13 20:35:08

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?