-j451u-

Początkujący

Napisanych postów: 800 Przeczytanych: 10076 Szacuny: 10

Imię: Janusz Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-11-03 18:11:45 Data rejestracji: 2005-08-11 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sex, dragi, rap Dieta: zbilansowana od 1,5 roku Uprawiane sporty: Kulturystyka, SW..... wszystko tak właściwie poza szachami i szermierką %-) Staż treningowy: od października 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Undestor?	Doping	15	2009-10-31 12:55:12
odlok po prolce i mecie	Doping	7	2009-08-26 17:03:21
HST ćwiczenia	Trening w domu	3	2009-07-31 12:21:20
hepatil a pompa	Odżywki i suplementy	4	2009-03-31 22:59:08
suplementacja podczas cyklu SAA	Odżywki i suplementy	10	2009-02-03 11:40:56
Storm+Green Magnitude+Cell Pump	Odżywki i suplementy	0	2008-10-10 21:27:28
przechowywanie suplementów pomiędzy cyklami	Odżywki i suplementy	5	2008-08-24 15:06:58
art z interii	Odżywki i suplementy	7	2008-08-05 11:11:05
poprawa estetyki	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-04-28 13:47:02
lekka redukcja, poprawa estetyki	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-04-28 12:21:45
przeterminowany sojavit	Odżywki i suplementy	10	2008-04-24 13:50:26
Wyskok!	Trening dla zaawansowanych	22	2005-10-18 17:18:07
Trening WODYNa 'Progresja a stres'. Do korekty	Trening dla zaawansowanych	0	2008-02-20 21:01:24
zmasowanie brzucha	Trening dla zaawansowanych	5	2008-02-13 21:06:05
pytanie do zaawansowanych: wydłużenie bicepsu	Trening dla zaawansowanych	16	2008-02-06 22:01:12
najlepszy system treningowy	Trening dla zaawansowanych	2	2008-02-06 22:37:20
Pierwszy cykl prolo	Doping	31	2008-01-23 02:02:13
dieta redukcyjna dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-01-08 22:26:57
TEST: 2 x Cell Pump, masa + siła by -j451u-Podsumowanie str. 18	Odżywki i suplementy	185	2007-11-11 15:46:36
opracowanie własne do korekty	Trening dla zaawansowanych	10	2007-12-13 22:30:40
Laktomag b6	Odżywki i suplementy	2	2007-12-13 22:03:26
j451u	Galeria Zdjęć	41	2007-10-03 21:01:09
cyklon	Odżywki i suplementy	21	2007-11-01 21:50:59
dieta do testu 2xCP	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-10-21 22:09:13
arginina a wzrost	Odżywki i suplementy	2	2007-09-19 16:24:10
problem z odblokiem	Doping	6	2007-07-04 19:51:55
dieta masowa	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-06-30 20:29:39
powrót do mono	Odżywki i suplementy	10	2007-06-19 20:12:56
Problem z cyklem	Odżywki i suplementy	13	2007-02-25 12:34:31
Proszę o korekty HST	Trening w domu	6	2007-01-14 22:29:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Undestor?	Doping	2009-10-31 13:35:04
Undestor?	Doping	2009-10-31 13:28:40
Undestor?	Doping	2009-10-31 13:00:29
odlok po prolce i mecie	Doping	2009-08-29 12:22:14
odlok po prolce i mecie	Doping	2009-08-26 17:23:55
katabolicznośc amfetaminy	Doping	2009-08-20 00:54:11
katabolicznośc amfetaminy	Doping	2009-08-18 20:33:52
katabolicznośc amfetaminy	Doping	2009-08-18 20:23:10
katabolicznośc amfetaminy	Doping	2009-08-18 17:59:19
katabolicznośc amfetaminy	Doping	2009-08-18 17:07:24
katabolicznośc amfetaminy	Doping	2009-08-18 16:40:54
katabolicznośc amfetaminy	Doping	2009-08-18 16:17:43
katabolicznośc amfetaminy	Doping	2009-08-18 16:10:28
katabolicznośc amfetaminy	Doping	2009-08-18 16:04:10
HST ćwiczenia	Trening w domu	2009-07-31 16:10:38
Moje foty - B3con	Galeria Zdjęć	2009-06-29 17:51:12
17,5 Lat Adriano	Galeria Zdjęć	2009-06-16 12:16:17
Jakie efekty zdawalaly by was ???	Po siłowni, o siłowni	2009-05-29 20:53:34
TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21	Odżywki i suplementy	2009-05-29 10:48:01
>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<	Odżywki i suplementy	2009-05-29 01:18:34
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	Odżywki i suplementy	2009-05-29 00:54:03
hepatil a pompa	Odżywki i suplementy	2009-03-31 23:23:50
hepatil a pompa	Odżywki i suplementy	2009-03-31 23:13:17
METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES	Trening dla zaawansowanych	2009-03-18 00:04:19
suplementacja podczas cyklu SAA	Odżywki i suplementy	2009-02-03 11:58:05
POMOC DLA MOJEGO KOLEGI !!!!!	Trening dla początkujących	2008-09-28 04:38:34
Moja nowa siłownia	Po siłowni, o siłowni	2008-09-28 04:36:40
przechowywanie suplementów pomiędzy cyklami	Odżywki i suplementy	2008-08-24 15:46:32
przechowywanie suplementów pomiędzy cyklami	Odżywki i suplementy	2008-08-24 15:36:25
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-25 13:27:56

-j451u-

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji