Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepiej się poradzić fizjoterapeuty on po ocenie skrzywienia dobierze odpowiednie ćwiczenia.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Po 1 to nie wiemy o jaki rodzaj skoliozy chodz, jeśli masz skolioze wiecej niz 20o wg.cobba to wtedy nie powinno sie cwiczyc wcale,dlatego,że jesli uzywasz duzych obciazen którę kładą nacisk na kręgosłup mogą one dalej ją rozwijać,ale oczywiscie trening moze byc przeprowadzony tylko musisz pamietac o ROZGRZEWCE wszystkich miesni przed i robic to po treningu, ćwiczenia rozciągające. Unikaj przede wszystkim takich cwiczeń jak : martwe ciągi,przysiady ze sztangą,wyciskań sztangi stojąc,wyciskań siedząc. Pozdrawiam :)
Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-01-03 20:33:25
Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-01-03 20:33:25
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
Polecane artykuły