Skład ZMA Ultimate Nutrition

No OKOK. Zakupilem juz 2 kilogramy cynku i 4 wiadra magnezu B6.
Jaka jest dawka śmiertelna cynku ?
Jaka jest dawka śmiertelna magnezu ?
Jaka jest dawka śmiertelna B6 ?

A może jest powiedziane ile sie powinno jest na każde 10kg masy ?




"Wciąż mam nadzieję, że czasem myślisz o mnie jeszcze... :("

no chyba tak po wiaderku na dobę

Wojtas

No dobra. To cynk już wiem, ale chciałbym jeszcze się dowiedzieć jaka ilość magnezu jest git. Bo znalazłem w domu co nieco Magnefar B6 gdzie każda tablutka jest po 500mg, a ZMA pisze że jest 450mg magnezu. Więc jak ? Mam brać jedną tablutke przed snem, czy tyle ile pisze na opakowaniu Magnefaru tj. 1-2 tablutki 3 razy dziennie ?


"Wciąż mam nadzieję, że czasem myślisz o mnie jeszcze... :("

PRZYJACIELU DROGI TUTAJ ZADEN PRZELICZNIK SIE NIE SPRAWDZI Z POWODU TEGO IZ PIERWIASTKI UZYWANE S ZMA SA ZUPEŁNIE "INNE" I ZYPEŁNIE INNY JEST ICH STOPIEN WCHŁANIANIA I PRZYSWAJALNOSCI NIE WSPOMINAJAC O WYKORZYSTANIU PRZEZ ORGANIZM
WIEC CHCAC NIE CHCĄC NIKT CI SZCZERZENIE PODA ILE POWINIENES BRAC OWYCH SPECJAŁOW ODZIELNIE I W JAKICH PROPORCJACH DLA UZYSKANIA TOZSAMEGO EFEKTU
POZDRAWIAM

Wojtas

Zara zara. Inne pierwiastki ? Nic to ! Mam mały zestaw rozszczepiacza neutronów.


"Wciąż mam nadzieję, że czasem myślisz o mnie jeszcze... :("

Redrum przyznam ,że nie wiem nic o tych badaniach...jeśli tak jest istotnie to super. Z punktu fizjologii człowieka jest to jednak niemożliwe...pamietaj też o badaniach typu: "średni wzrost masy mięśniowej w trzy tygodnie to 7,3 kg po suplementacji kobalaminą"
Wierzę ,że taki wpływ jednak może się pojawić ale tylko o ile będziemy mieli do czynienia z ludźmi o wyrażnych niedoborach tych pierwiastków-następczym jest tu spadek poziomu testo. Po uzupełnieniu niedoborów-poziom wróci do normy ...i tu będzie te nasze 30% in plus.
Jednak to troche fałszywa wiedza ,bo przy znacznym niedoborze praktycznie każdego minerału,bedziemy mię do czynienia z podobnymi rewelacjami.

Druga kwestia to innosć minerałów-faktycznie istnieje różnica ale raczej w postaci. Często ZMA jest w postaci chelatów o znacznie lepszej przyswajalności i ich potencjalnej zdolności do wiązania metali ciężkich (popularnie trucizn, hi hi).
Jeśli w aptece znajdziesz minerały w tej postaci to masz pełnoprawne ZMA.
Pozdrawiam

Czy z Znic amino acid chelate, vit B6 i Magnezu moza zlozyc wlasne ZMA ?

można...tylko po co? cena będzie podobna do gotowego preparatu:)

Doradca w dziale suplementacja

no ja takiego czegoś używam. Są jakieś tam efekty, ale cudów się nie spodziewaj. W każdym razie lepsze to niż nic.

To bardzo dobrze, mam Zinc amino acid chelate, opakowanie zawiera 100 kapsulek po 30mg kazda. Czyli wystarczy na 100dni Kosztuje 45zl,
Witamina B6 50 tabletek po 50mg
Zastanawiam sie jaki magnez wybrac