Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Mam takie pytanie, które jest w temaciku... Ponieważ ostatnio zaczełam biegac i cwiczyc "jupm dance" robiłam obrót na jednej nodze, którą widocznie źle przekręciłam albo nie wiem nadwyrężyłam. Bo na drugi dzień lekko mi opuchła i przy prostowaniu jej (jak do kroku baletu) boli mnie od wewnątrznej strony nogi w miejscu troche poniżej kostki. Czasem jest tak, że przy tym prostowaniu jej przeskakuje mi coś w niej i słychac takie charakterystyczne strzelenie. PPOMOCY!!:(

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Coś a'la:

http://www.sfd.pl/Skr%C4%99cona_kosta-t412017.html

Rozlanie się jej większym bądź mniejszym stopniu.

Oooo jejku strasznie:( u mnie to tylko trochę coś opuchło z porównaniem z tą fotką!! życzę temu kolesiowi powrotu do zdrowia, a Tobie dziękuje za odpowiedz i wysłanie mi linka) Pozdrówka:P

Dzięki :)
Dochodzi noga do siebie mogę już stanąć na nogach jest lekki ból :)
Chodzić może będę mógł za tydzień