SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cykl a Sirdulad

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 255

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 24 lat Na forum 157 dni Przeczytanych tematów 108
Potrzebuje mądrej rady:

Lecę cykl 4 tydz
Meta 1-6 40 mg ED
Oma 1-16 250mg E3D
Deca 1-12 400mg E7D
do tego
Anastrazol 0.25 mg E2D
Cabaser 0.25 mg E3D
(+ profilaktyka witaminy,minerały,czosnek,potas,magnez itp, plus prestarium na nadciśnienie)

Mam problem z odcinkiem lędźwiowym, jestem bardzo spięty (lekarz powiedział ,że pewnie ucisk na rdzeń -prawdopodobnie nabawiłem się przez MC )
Gdyby nie ten cholerny bół przy prostych czynnościach pewnie bym to olał ale ciężko coś podnieść z ziemi czy siąść do samochodu (ból lędźwi i ud) więc problem z ćwiczeniami jak martwy,siady a na treningach mma większość ćwiczeń sprawia ból.
Regularnie 3 tyg. wizyty u fizjoterapeuty + ćwiczenia wzmacniające brzuch, rollowanie itp. Jestem również po kuracji milgammą i dexakiem ale nie pomogło.
Chciałbym sprawdzić jeszcze Sirdulad w dawce 6 mg na noc przez okres 10-14 dni na rozluźnienie mięśni. Nie chce rezygnować z treningów ani cyklu dlatego proszę o poradę bądź sugestie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1723 Napisanych postów 46963 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 475708
afr

Chciałbym sprawdzić jeszcze Sirdulad w dawce 6 mg na noc przez okres 10-14 dni na rozluźnienie mięśni. Nie chce rezygnować z treningów ani cyklu dlatego proszę o poradę bądź sugestie.


nie ma potrzeby , kwestia Twojego stanu zdrowia i prawidłowego postępowania terapii, rozgrzewki , rollowania, rozciągania , zbalansowane treningu itp.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy codzienne spożywanie glukozy jest niebezpieczne?