Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

jw, pod koniec sierpnia tego roku grałem w kosza w za ciasnych butach , przy nagłym zahamowaniu paznokcie w paluchach obu stóp zostały tak wciśnięte że po kilku dniach całe paznokcie zczerniały. Mamy koniec grudnia czyli minęły 4 miesiące a mi dopiero jakieś 4milimetry paznokci odrosły normalne, reszta dalej czarna. Jest to normalne? Można to jakoś przyśpieszyć? Przeszkadza mi to czasem ze względów estetycznych(basen, dziwki itp )

W większości przypadków polecamy:

Olimp - THERMO STIM CENA: 35.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

ok już sobie poradzilem jakos

niby sredni wzrost miesieczny jest wiekszy..
ale nie jest to tragedia. szybciej rosną w lecie (witamina D)

Ja czytałem kiedys na Onecie ze dobre tez jest moczenie uszkodzonego paznokcia w moczu ;D

Ps.Nigdy nie stosowałem.