SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zawroty w glowie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 630

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 22
Witam, nigdy prawie nic nie cwiczylem, prowadzilem siedzacy tryb zycia mam troche tluszczyku na brzuchu i dzisiaj zaczalem troche cwiczyc mianowicie A6W, a potem troche pocwiczylem hantelkami. Po skonczonych cwiczeniach zrobilo mi sie niedobrze mialem jakby zawroty w glowie. Wiem ze organizm nie jest rpzystosowany do cwiczen przez to siedzenie ciagle wlasnie ale takie zawroty i mdlosci mnie zdziwily. Co sie dzieje? Czy to moze byc cos powaznego?
edit: dodam jeszcze ze po cwiczeniach rece odmowily posluszenstwa i ledwo nimi ruszam a to nie bylo znowu jakos dlugo i duzo super ciezarow tylko w miare moich mozliwosci.

Zmieniony przez - Caralho80 w dniu 2011-05-14 10:01:31
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16245 Napisanych postów 64841 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 550136
Normalne jak się zasiedzisz i zaczniesz się ruszać.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 306 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2142
Zauważ czy przy robieniu tych ćwiczeń hantlami oddychasz, czy więkość powtórzeń robisz na bezdechu. To częsty błąd, zapominanie o oddychaniu u początkujących.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 46 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 64
no masz racje

Kto szuka ten znajdzie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zapalenie rozcięgna podeszwowego

Następny temat

Rzucenie Papierosów a Kondycja

Fruzelina