Zyrgi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2012 (09:36)

Data rejestracji 25.11.2012 (13:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki w przedziale cenowym witam mam 28lat i ważę 70kg. od jakiegoś czasu postanowiłem że trochę "przypakuje" a dokładnie chce dojść do 75kg-80kg na rzeźbie. znajomy rozpisał mi narazie plan ćwiczeń na masę który uskuteczniam. stwierdziłem jednak ze czas na suple. jedyny	16	2012-11-25 13:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki w przedziale cenowym	2012-11-27 09:41
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki w przedziale cenowym	2012-11-26 10:57
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki w przedziale cenowym	2012-11-25 15:28
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki w przedziale cenowym	2012-11-25 14:14
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki w przedziale cenowym	2012-11-25 14:08