Zukulp

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

412

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, rower

Ostatnia aktywność 12.12.2020 (23:13)

Data rejestracji 09.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Firma Haya Labs-opinie jakie macie opinie na temat firmy haya labs? kojarzycie ją? dzięki za info	9	2019-11-12 21:15
Trening dla początkujących	Trening a hipoglikemia reaktywna witam. od października 2017 wznowilem trening na silce po 4 latach przerwy. od 3 lat mam zdiagnozowana hipoglikemie reaktywna. zacząłem spokojnie treningiem fbw, po 2 miesiącach wszedł split. micha jest suple są. niestety praktycznie brak efektów.	4	2018-05-22 21:34
Zdrowie i Uroda	Spadek wagi i kłucie seca witam, trenowałem przez kilka miesięcy na siłowni i wszystko szło jak należy,ale w pewnym momencie zacząłem tracić na wadze w miesiąc schudłem okolo 8kg, a w nastepny okolo 4kg, czuje sie osłabiony czuję klucie w sercu, drętwieje mi także lewa	6	2010-11-15 19:14
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny. witam, proszę was o ocenę mojego planu dzień 1 klatka+triceps -unoszenie sztangi na ławce poziomej 3serie(12,10,8) -unoszenie sztangi na ławce skośnej 3serie(12,10,8) -rozpiętki na ławce poziomej3serie po 8 -wyciskanie francuza gryfem	47	2010-08-02 20:12
Odżywki i suplementy	Xpand energized z kofeiną a ból serca witam, zacząłem stosować xpanda 1dawka pzred treningiem i 1bezpośrednio po treningu. odczuwam później kłucie serca i zdrętwienie lewej ręki. to moja pierwsza kreatyna. co może być przyczyną? nigdy nie miałem problemów z sercem. z góry dzięki za	9	2010-07-22 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Białko przy odchudzaniu witam, zacząłem teraz brać białko, bo chodze na siłownie, ale moim pierwszorzędnym celem jest zrzucenie kilku kilogramów, więc po każdym treningu biegam lub jeżdże rowerkiem. zastanawiam sie czy łączenie biegania z wyciskaniem nie mija sie z	7	2010-02-18 14:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Firma Haya Labs-opinie	2019-11-18 20:12
Odżywki i suplementy	Firma Haya Labs-opinie	2019-11-12 22:41
Trening dla początkujących	Trening a hipoglikemia reaktywna	2018-05-23 09:55
Zdrowie i Uroda	Spadek wagi i kłucie seca	2010-11-16 19:00
Zdrowie i Uroda	Spadek wagi i kłucie seca	2010-11-15 21:06
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2010-08-04 12:39
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2010-08-04 12:20
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2010-08-04 10:13
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2010-08-03 23:15
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2010-08-03 23:05
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2010-08-03 12:51
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2010-08-03 12:36
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2010-08-03 11:46
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2010-08-02 20:53
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2010-08-02 20:32
Odżywki i suplementy	Xpand energized z kofeiną a ból serca	2010-07-23 15:37
Odżywki i suplementy	Xpand energized z kofeiną a ból serca	2010-07-23 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	Białko przy odchudzaniu	2010-02-18 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Białko przy odchudzaniu	2010-02-18 18:03