zuberr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2013 (08:52)

Data rejestracji 03.02.2013 (20:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :( siema, mam 16lat, 185cm wzrostu, 68kg wagi i ćwiczę ok 1,5 roku z przerwami (teraz wracam do ćwiczenia). chciałbym znacznie przybrać na masie. w tym momencie nasuwa się pytanie czy ktoś ułożyłby mi dietę? ograniczony budżet. jeśli chodzi o obiady to	49	2013-02-03 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-07 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-07 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-07 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-07 19:30
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-07 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-07 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-07 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-06 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-06 20:04
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-04 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-04 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-04 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-04 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-04 12:12
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJĘ MASY :(	2013-02-03 20:56