Z!P

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Stasiak

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport rap

Dieta duzo miesa itp :P

Uprawiane sporty Kulturystyke, pilke nozna,siatkowa

Ostatnia aktywność 20.09.2014 (03:24)

Data rejestracji 11.09.2014 (22:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Poczatkujacy potrzebujee pomocy ! witam, chcialem spytac czy lepiej robic trening 3 razy ( 1 dnia 2 partie ) czy np codziennie robic sobie jedna partie tak porzadnie ? (ucze sie mam duzo czasu i silownie mam w pokoju ) :p mam 20 lat, waże 82 kilo 185 wzrostu dopiero	8	2014-09-11 22:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Poczatkujacy potrzebujee pomocy !	2014-09-20 03:32
Trening dla początkujących	Poczatkujacy potrzebujee pomocy !	2014-09-12 18:14
Trening dla początkujących	Poczatkujacy potrzebujee pomocy !	2014-09-11 22:49
Trening dla początkujących	Poczatkujacy potrzebujee pomocy !	2014-09-11 22:40