| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywki na masę przy jednej nerce?!
witam wszystkich,
jjak w temacie, urodziłem się z jedną nerką i mam pytanie, czy odpuścić sobie jakie kolwiek odżywki, czy spokojnie mogę brać jakiegoś massup'a?
proszę o odpowiedzi bo się zastanawiam nad tym trochę czasu...
pozdro.
|
1 |
2012-01-15 23:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Przykładowa dieta na masę, mógłby ktoś sprawdzić?
witam,
mógłby mi ktoś sprawdzić ten jadłospis na jeden dzień, na masę? chcę sprawdzić, czy daję sobie radzę z układaniem :)
trening będzie po ii śniadaniu i przed obiadem, przekąski będą zjadane kiedy po prostu będę miał ochotę.
jak wiać nie
|
2 |
2012-01-02 02:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mała masa, plan przytycia 30kg
witam wszystkich
jako, że to mój pierwszy post, chciałbym się z wszystkimi przywiać. mam na imię paweł i mam 15 lat.
mój problem polega na tym, że mam 183cm wzrostu i ważę 56kg (!) .
nie da się ukryć, że to jest dużo za małą waga, jak na mój
|
6 |
2011-12-29 00:29
|
