Zolew

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2009 (19:42)

Data rejestracji 10.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Treningowy ? zaczynam chodzic na silke prosilbym kogos o jakis paln trenigowy tak na poczatek. zalezy mi bardzo na efekcie. mam lat 18 wielkie dzięki	2	2009-10-25 19:25
Odżywki i suplementy	Cykl Kreatyna + Cell Pump ? mam pytanie moglibyście mi rozpisać sposób brania (dawkowania)(kiedy?, o której?,ile) kreatyny + cell pump ?	3	2009-03-11 16:50
Odżywki i suplementy	Cykl ? witam mam pytanie robię cykl na : kreatyna + cell pump chciałbym do tego jakiś spalacz tłuszczu jak myslicie chciałbym żebyś cię mi napisali rozpiskę spożywania ;) z góry dziękuje	2	2009-03-05 10:01
Odżywki i suplementy	Cykl ? mam pytanie ? dobre wybrałem połączenie : vitalmax creatin 250mesh + olimp dextro juice dextrose i do tego spalacz : olimp thermo speed extreme co myslicie ?	5	2009-03-03 22:09
Odżywki i suplementy	CYKL !!! witam co powiecie na takie połączenie : cell pump + kreatyna + dextroza + anabolic amino 5500	6	2009-03-02 23:12
Odżywki i suplementy	Cykl z Kreatyna ? powiedzcie mi lepiej wziaść kretke z cell pumpem czy z aminokwasami (anabolic amino 5500) doradzcie mi ;) ? z góry dzięki	5	2009-03-02 17:17
Odżywki i suplementy	CP+Kreatyna mam pytanie moze ktos z was rozpisać mi dawkowanie cp+kratyne jak,ile,i kiedy sie bierze z góry dzięki :)	1	2008-06-16 01:41
Odżywki i suplementy	BCAA ? witam czy kaps. bcaa trzeba jeśc w całości czy mozna je otwierać i odrazu wsypac proszek i przepijac bo jak sie tyle zje ich to aż nie dobrze same to osłonki są ***... he :)	14	2008-03-28 00:48
Odżywki i suplementy	Cp+BCAA moje dawkowanie moze tak wyglądac ??? : bo na opakowaniu bcaa zalecane stosowanie jest 5kaps. 3 razy dziennie pół godz. 5przed sniadaniem, 5przed trenigiem i 5po trenigu. wiec tak : 10gr.cp przed sniadaniem + 5 kaps.bcaa 10gr.cp przed silownia	4	2008-03-25 23:21
Odżywki i suplementy	Cp+BCAA ja mam takie pytanie ?????? chce się jeszcze raz upewnic czy mozna bcaa brać z cell pumpem bo od jutra zaczynam cykl	10	2008-03-17 10:12
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Rzeźba ?? mam pytanie to jak nie hmb to co najlepiej kupic do cell pumpa żeby sobie wyrobic dobra rzeźbe i przy tym spalić ???	3	2008-03-11 17:09
Odżywki i suplementy	Odżywianie i Cykl vvfg	6	2008-03-11 11:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	CYKL !!!	2009-03-02 23:14
Odżywki i suplementy	CYKL !!!	2009-03-02 23:14
Odżywki i suplementy	Cykl z Kreatyna ?	2009-03-02 17:36
Odżywki i suplementy	BCAA ?	2008-03-28 01:10
Odżywki i suplementy	BCAA ?	2008-03-28 01:07
Odżywki i suplementy	BCAA ?	2008-03-28 01:01
Odżywki i suplementy	Cp+BCAA	2008-03-25 23:28
Odżywki i suplementy	Cp+BCAA	2008-03-18 11:31
Odżywki i suplementy	Cp+BCAA	2008-03-17 15:49
Odżywki i suplementy	Cp+BCAA	2008-03-17 15:48
Odżywki i suplementy	HMB na masie czy na rzezbie ?	2008-03-11 20:32
Odżywki i suplementy	Odżywianie i Cykl	2008-03-11 12:05
Odżywki i suplementy	Odżywianie i Cykl	2008-03-11 11:56
Odżywki i suplementy	Odżywianie i Cykl	2008-03-11 11:41