ziomlogos

Znawca

Napisanych postów: 17852 Przeczytanych: 63608 Szacuny: 31

Imię: Kr Nazwisko: Du Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-01-18 07:42:50 Data rejestracji: 2008-11-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: fajne Zainteresowania: fajne Dieta: xxxxxxxxxxxxxxxxx Uprawiane sporty: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Staż treningowy: xxxxxx

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2009-10-13 20:16:30
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-13 19:43:49
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-13 19:39:09
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-13 19:35:58
Prosze o ocene planu	Trening dla początkujących	2009-10-13 19:27:49
FBW sparawdzcie i ocencie	Trening dla początkujących	2009-10-13 19:26:56
repez / DZIENNIK / BRAK MASY BRAK KLASY / nowe foty s.10	Trening dla początkujących	2009-10-13 19:25:44
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-13 19:24:52
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)	Informator ŚLĄSKI	2009-10-13 16:08:25
Przygotowanie do A6W?	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:59:50
Przygotowanie do A6W?	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:54:41
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:53:23
Przygotowanie do A6W?	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:46:06
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:45:05
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:41:26
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:39:03
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:29:46
Trening 5x5	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:28:16
Przygotowanie do A6W?	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:27:17
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:22:43
Przygotowanie do A6W?	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:19:49
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:19:09
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:08:51
Przygotowanie do A6W?	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:05:19
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:03:55
Trening 5x5	Trening dla początkujących	2009-10-13 15:03:16
Prosze o ocene planu	Trening dla początkujących	2009-10-13 14:40:55
Prosze o poprawe treningu	Trening dla początkujących	2009-10-13 13:50:24
Prosze o poprawe treningu	Trening dla początkujących	2009-10-13 13:46:39
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-13 13:35:44

ziomlogos

Znawca

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024