ziomlogos

Znawca

Napisanych postów: 17852 Przeczytanych: 63608 Szacuny: 31

Imię: Kr Nazwisko: Du Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-01-18 07:42:50 Data rejestracji: 2008-11-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: fajne Zainteresowania: fajne Dieta: xxxxxxxxxxxxxxxxx Uprawiane sporty: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Staż treningowy: xxxxxx

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 17:23:01
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 17:16:15
spilt4x tyg proszę o szybkie sprwdzenie	Trening dla początkujących	2009-12-15 17:15:20
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-15 17:10:15
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 17:07:54
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-15 16:57:46
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 16:53:26
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-15 16:52:51
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-15 16:48:10
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 16:41:23
trening - proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2009-12-15 16:39:43
plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-12-15 16:38:38
Cierzka praca w nocy a trening na mase	Trening dla początkujących	2009-12-15 16:38:08
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 16:36:42
trening do oceny	Trening dla początkujących	2009-12-15 16:34:40
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach	Trening dla początkujących	2009-12-15 16:34:07
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-15 11:52:43
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach	Trening dla początkujących	2009-12-15 11:43:33
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach	Trening dla początkujących	2009-12-15 11:30:08
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-15 11:23:25
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 11:20:31
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach	Trening dla początkujących	2009-12-15 11:19:31
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-15 11:12:23
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach	Trening dla początkujących	2009-12-15 11:08:57
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach	Trening dla początkujących	2009-12-15 10:52:04
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach	Trening dla początkujących	2009-12-15 10:47:23
Barki nie rosną	Trening dla początkujących	2009-12-15 10:46:03
Totalny początek - prośba o pomoc	Trening dla początkujących	2009-12-15 09:50:44
Trening Do Opisu	Trening dla początkujących	2009-12-15 09:47:42
Aeroby rowerek	Trening dla początkujących	2009-12-15 09:46:32

ziomlogos

Znawca

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024