ziom0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2008 (22:28)

Data rejestracji 08.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu planu czesc. zaczynam cwiczyc i prosil bym o plan treningowy. chcialbym wyzezbic takie partie jak klatka piersiowa,biceps,motyle i kaptury. prosze o szybka odp. dziekuje i pozdrawiam płeć: mężczyzna wiek: 15	10	2008-07-08 20:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu planu	2008-07-08 22:28
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu planu	2008-07-08 22:11
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu planu	2008-07-08 21:19
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu planu	2008-07-08 20:52