zik_nd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

407

napisanych postów

Imię Jarosław

Nazwisko Chudzik

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Mały, leniwy, głupi, kutas... i nic dodać nic ująć...

Zainteresowania sporty walki, komputery, dobre gierki...

Dieta Coś tam jest, ale aż wstyd mówić:)

Uprawiane sporty MT, MMA, Bieganie(z przymusu), Siłownia, Basen

Ostatnia aktywność 27.02.2012 (23:29)

Data rejestracji 19.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny mile widziane porady;) witam, jako, iż jest to ostatni dzwonek żeby mieć swoje 5 minut na basenie postanowiłem zebrać tyłek w troki, i napierniczać klatę i biceps co 2 dzień na siłowni do tego rowerek żeby brzuszek też było widać;)... dobra to tyle z głupich żartów	7	2012-02-28 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a sen prosze o pomoc witam, pracuje na nocki co drugi dzień(ale te noce też za dobrze nie sypiam) 12 godzin wygląda to tak że często po pracy jeszcze szkoła zdarza się nieraz nawet jeszcze 8 godzin lekcji... zatem moje pytanie jest następujące: 1. czy w diecie powiny	3	2007-12-28 06:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny mile widziane porady;)	2012-02-29 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny mile widziane porady;)	2012-02-28 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny mile widziane porady;)	2012-02-28 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny mile widziane porady;)	2012-02-28 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Do oCeny Dieta redukcyjna	2012-02-27 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!	2008-01-05 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!	2008-01-05 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a sen prosze o pomoc	2007-12-29 15:02
Scena MMA i K-1	test - jakim rodzajem fightera jesteś?	2006-05-04 11:32