zetted

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2005 (22:41)

Data rejestracji 02.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zwiększenie masy mięśniowej - co stosować? mam zamiar zacząć przyjmować coś na zwiększenie masy mięśniowej i zarazem na rzeźbienie miesni przy cwiczeniach.od czego zaczac ? waze 65 kg/173cm, tłuszczu nie mam najwięcej wiec i nie ma co spalać.jak skutecznie i bezpiecznie przybrać na wadze a	13	2005-03-02 22:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zwiększenie masy mięśniowej - co stosować?	2005-03-05 13:24
Odżywki i suplementy	Zwiększenie masy mięśniowej - co stosować?	2005-03-04 10:39
Odżywki i suplementy	Zwiększenie masy mięśniowej - co stosować?	2005-03-03 16:27