Zentel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

166

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2011 (22:52)

Data rejestracji 09.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w wyborze blendera/mixera. witam , niewiem czy to odpowiedni temat , jak nie to proszę przenieść. :) otóż chce kupić sobie blender/mixer do robienia koktajli lecz nie mogę się zdecydować które kupić do wyboru	2	2011-02-07 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza Dieta do oceny/poprawy. witam mam 171 cm wzrostu i waże 58 kg , mam zamiar zacząć ćwiczyć od przyszłego tygodnia i chciałbym zebyście ocenili dietę 3 dniową i dzień śniadanie płatki owsiane na mleku kanapka z ciemnego	7	2010-11-09 22:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza Dieta do oceny/poprawy.	2010-11-10 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza Dieta do oceny/poprawy.	2010-11-10 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza Dieta do oceny/poprawy.	2010-11-10 11:24