zenek1111

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2011 (20:30)

Data rejestracji 24.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Lączenie odzywek- jak dawkowac proszę mi napisać jak mam brać te 2 odżywki thermo speed oraz bcaa olimpia , obie w kapsułkach. poniedziałek: 6 rano biegam na czczo godzina 18 silownia. w dni nietreningowane tez brac bcca?? z góry dzikuje za odp	3	2011-05-08 22:04
Odżywki i suplementy	Bcaa+ thermo speed. proszę mi napisać jak mam brać te 2 odżywki , obie w kapsułkach. poniedziałek: 6 rano biegam na czczo godzina 18 silownia. w dni nietreningowane tez brac bcca?? z góry dzikuje za odp	3	2011-05-08 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Jak dawkować 2 odżywki TS+ BCAA proszę mi napisać jak mam brać te 2 odżywki?? najpierw brać ts pozniej bcaa? jest jakas roznica? , obie w kapsułkach. poniedziałek: 6 rano biegam na czczo godzina 18 silownia. w dni nietreningowane tez brac bcca?? z góry dzikuje za odp	1	2011-05-08 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Spalenie tlusczu. witam , na wstępie zaznaczam , że szukałem , szukałem lecz nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. więc mam nadzieje , że zamiast mnie linczować ktoś udzieli mi odpowiedzi. chce zrobić pierwszą w życiu redukcje , bo ostatnio usrósl mi	2	2011-03-24 20:02
Po siłowni, o siłowni	Porada -pierwsza redukcja witam , na wstępie zaznaczam , że szukałem , szukałem lecz nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. więc mam nadzieje , że zamiast mnie linczować ktoś udzieli mi odpowiedzi. chce zrobić pierwszą w życiu redukcje , bo ostatnio usrósl mi	1	2011-03-24 19:55