zembaty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

308

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2015 (16:04)

Data rejestracji 10.10.2013 (19:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy suplach witam. mam 17 lat 183 cm wzrostu i ważę 62 kg, jestem ektomorfikiem. ćwiczę ok. 3 miesiące w domowej siłowni głównie: biceps, klatka, nogi czasami barki. trening co trzeci dzień. jestem chudy i bardzo u mnie ciężko żeby przytyć, dużo jem ale to nic	19	2013-10-10 19:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy suplach	2013-10-18 16:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy suplach	2013-10-14 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy suplach	2013-10-14 19:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy suplach	2013-10-11 20:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy suplach	2013-10-11 19:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy suplach	2013-10-10 20:43