zelas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2019 (20:04)

Data rejestracji 01.03.2019 (17:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Gryf prosty 50⌀ z zestawem obciążeń, jaki wybrać do domu. witam, potrzebuję porady jaki gryf i obciążenia olimpijskie* kupić do domu. wiem, że nie ma uniwersalnych rozwiązań ale chciałbym nim robić: -martwy -siady -wyciskanie z ławeczki. -sumo i inne crossfitowe. myślałem nad ~220 tylko jakiej	8	2019-03-01 17:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Gryf prosty 50⌀ z zestawem obciążeń, jaki wybrać do domu.	2019-03-16 15:06
Po siłowni, o siłowni	Gryf prosty 50⌀ z zestawem obciążeń, jaki wybrać do domu.	2019-03-05 21:00
Po siłowni, o siłowni	Gryf prosty 50⌀ z zestawem obciążeń, jaki wybrać do domu.	2019-03-03 15:23