ZdzisiuD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

347

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko BB

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2013 (00:25)

Data rejestracji 08.04.2012 (20:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny 55kg/170cm/17 współczynnik bmr 1558.54 aby utrzymać wagę kalorie 1870.25 węglowodany 55% 1028.64kcal = 257.16gram białko 15%% 280.54kcal = 70.14gram tluszcz 30% 561.07kcal = 62.34gram waga: 55kg/wzrost: 170cm/wiek:17 zależy mi na dość szybkim	7	2012-04-12 00:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny 55kg/170cm/17	2012-04-12 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny 55kg/170cm/17	2012-04-12 16:22