zbig2156

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

213

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2011 (22:55)

Data rejestracji 07.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból w stopie jak stoję na palcach??? koledzy mam pytanie co mogę zrobić. boli mnie stopa jak stoję na palcach w tym miejscu gdzie kończą się palce w stopie. myślę że to zapalenie scięgna ale nie idę do lekarza bo pewnie gips mi założy. nie mogę w gipsie biegać bo pracę zaczynam za 5	0	2009-08-26 23:09
Trening w domu	Chcę kupić orbitrek .Jaki??? chcę kupić orbitrek taki do domu.proszę o podpowiedź gdzie, jaki model kupić? dysponuję 400pln	8	2009-07-07 20:31
Sztuki Walki	Czy w straży więziennej uczą walki czy w straży więziennej uczą walki jakiejś samoobrony wie ktoś????	6	2009-08-07 19:03
Trening dla początkujących	zarys mięśni witam, w jaki sposób, jakimi ćwiczeniami można poprawić mięśnie klatki piersiowej ale nie boki tylko zaczepy ich ,te na mostku tak aby było widać tradycyjny dołek?	9	2009-07-12 22:45
Trening dla początkujących	Jak zbić troche masy? witam, za dwa tygodnie będę zaliczał egzaminy sprawnościowe,bieg na czas na krótkich dystansach, rzut piłką lekarską i skok z miejsca w dal.jak mogę się jeszcze przygotować do tego? dodam że ćwiczę pompki, brzuszki,często ćwiczę na steperze.można	1	2009-07-12 21:09