Zangetsu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia, bieganie

Ostatnia aktywność 27.10.2007 (17:13)

Data rejestracji 24.10.2007 (00:00)

Wzrost: 177 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 108 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: 95 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 12

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	suplementy do treningu silowego witam wszystkich mam 24 lata, 179 cm i niecale 70kg od kilku lat uprawiam sporty walki (teakwondo, krav maga, szermierka), 2 razy w tygodniu biegam. duzo jezdze na rowerze (moj glowny srodek transportu), troche sie wspinam. nie sklamie jesli	5	2007-10-24 15:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	suplementy do treningu silowego	2007-10-24 18:24
Trening dla początkujących	suplementy do treningu silowego	2007-10-24 16:16