zakrześ

164

Ekspert

Napisanych postów: 12853 Przeczytanych: 43234 Szacuny: 164

Imię: Piotr Nazwisko: Zakrzewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-18 14:04:31 Data rejestracji: 2003-02-27 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport , Chemia , Technika i Technologia Zainteresowania: Sport , Chemia , Technika i Technologia Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
znowu kłopoty z jedzeniem	Trening w domu	4	2004-02-19 18:36:15
kreatyna i miodek	Odżywki i suplementy	8	2004-02-22 20:38:43
gdzie tanio kupie obciążenie i gryf w wawie i okolicach	Targowisko	0	2004-02-22 19:18:12
palenie	Trening dla zaawansowanych	9	2004-02-21 11:10:38
masa	Trening w domu	3	2004-02-13 12:49:59
czy przed treningem mniej tłuszczy	Trening w domu	1	2004-02-19 18:25:36
gdzie kupic tanio	Trening w domu	4	2004-02-16 18:56:03
olej lniany	Odżywianie i Odchudzanie	8	2004-02-16 18:54:28
ciężary	Trening dla zaawansowanych	3	2004-02-13 19:13:29
brać węgle do kretki	Trening w domu	26	2004-01-31 13:16:56
tłuszcz	Trening w domu	14	2004-02-02 08:06:48
progresia	Trening dla zaawansowanych	9	2004-02-03 12:47:05
Czy można łączyć kreatynę i witaminy?	Odżywki i suplementy	3	2004-02-02 06:36:47
czy tak brać	Odżywki i suplementy	4	2004-01-29 17:38:27
plan na dwa łikent	Trening dla zaawansowanych	5	2004-01-27 19:28:58
brak	Trening dla zaawansowanych	7	2004-01-28 06:59:53
masa na brzuch	Trening w domu	3	2003-12-28 13:24:02
kreatyna i aeroby	Trening w domu	1	2004-01-02 09:59:49
WSZYSTKIEGO NAJLEPRZEGO W NOWYM ROKU	Odżywianie i Odchudzanie	6	2003-12-31 09:17:53
na nogi	Trening dla zaawansowanych	20	2003-12-30 09:50:56
co lepiej kupć	Odżywki i suplementy	10	2004-01-01 07:45:53
brzuch masa	Trening dla zaawansowanych	20	2003-12-28 13:23:08
co na kaptury	Trening dla zaawansowanych	6	2003-12-27 19:49:41
co zmienić w nowym roku	Trening dla zaawansowanych	22	2003-12-26 08:35:26
czy można tak	Trening dla zaawansowanych	13	2003-12-21 06:57:13
guarana	Odżywianie i Odchudzanie	3	2003-12-21 06:51:54
POPRAWNE ĆWICZENIA NA BRZUCH	Trening dla zaawansowanych	1	2003-12-22 07:57:20
garnier do szkoły	Trening w domu	6	2003-12-01 16:41:08
paski na nadgarstki	Trening w domu	10	2003-11-25 18:57:17
jakie suple alternatywą do sterydów	Doping	12	2003-12-10 14:49:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kofeina w kawie	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-17 19:46:14
10 Rad na "NIE" dla początkujących	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-11 14:52:53
tussipect + dieta Atkinsa	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-11 14:48:54
Jaka woda po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-06 13:37:34
Ukladanie planu treningowego (przydatne w SW)	Trening w domu	2006-06-02 16:39:19
Posiłki okołotreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-29 15:54:27
HIT 4x w tygodniu ? czy moze dalej ćwiczyć HST	Trening w domu	2006-05-28 19:46:34
Podziękowania dla Qazara	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-27 16:24:03
HIT 4x w tygodniu ? czy moze dalej ćwiczyć HST	Trening w domu	2006-05-26 20:55:46
HIT 4x w tygodniu ? czy moze dalej ćwiczyć HST	Trening w domu	2006-05-26 20:36:57
HIT 4x w tygodniu ? czy moze dalej ćwiczyć HST	Trening w domu	2006-05-24 19:57:21
HIT 4x w tygodniu ? czy moze dalej ćwiczyć HST	Trening w domu	2006-05-24 16:08:18
HIT 4x w tygodniu ? czy moze dalej ćwiczyć HST	Trening w domu	2006-05-24 14:36:25
HIT 4x w tygodniu ? czy moze dalej ćwiczyć HST	Trening w domu	2006-05-22 16:08:10
Diureza - czyli odwodnij się przed zawodami bez diuretyków	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-15 16:02:46
Kasza jęczmienna	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-10 14:28:56
Czym zastąpić białko z jaj?? Problem rodzina.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-09 07:41:32
Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-09 07:39:01
KAWIOR zdrowy/nie zdrowy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-06 07:56:13
posilek po treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-06 07:53:47
Zmierz dokładnie swój poziom tłuszczu-czyli wielopartyjna metoda pomiaru fałdomierzem	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-06 07:52:55
Zasady żywienia w sportach drużynowych.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-03 07:50:45
wątroba wołowa/ wieprzowa...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-03 07:48:47
Witaminki i takie tam	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-01 08:27:10
kawa a zawał serca	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-29 07:58:13
Glukoza i Fruktoza	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-29 07:57:11
Gain Bolic 6000 + Testosterol 250 // co do tego??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-24 15:47:57
jedzenie na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-22 07:50:41
Płatki owsiane (błonnik)..zmniejszają wchłanianie białka	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-22 07:49:50
bieganie na czczo na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-19 13:51:56

zakrześ

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji