zakrześ

164

Ekspert

Napisanych postów: 12853 Przeczytanych: 43234 Szacuny: 164

Imię: Piotr Nazwisko: Zakrzewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-18 14:04:31 Data rejestracji: 2003-02-27 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport , Chemia , Technika i Technologia Zainteresowania: Sport , Chemia , Technika i Technologia Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proszę o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:24:57
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:24:19
Poczatkujący prosi o sprawdzenie jego założeń co do diety :)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:21:47
Mleko w proszku a masa	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:21:15
Jak oceniasz Dzial odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:19:04
moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:18:47
Piwko]:->	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:16:18
smazenie kuraka	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:15:08
kilka noobowych pytan odnosnie sadła	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:14:04
Makrela Wedzona	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:12:35
niewiem co dalej ..	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 16:09:37
CARB UP	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 06:45:50
Co robic by nie smazyc?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 06:41:25
ważymy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 06:39:32
Mleko/Mieso	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 06:38:58
nie licz kalorii !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 06:37:10
3 lub 4 kg jak szybko??? :D	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-11 06:33:20
co po treningu na diecie niskowęglowodanowej	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:37:24
Jakie zapotrzebowanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:35:30
jajka pod jaka postacia ?? :)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:33:41
TOFU	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:32:30
Jaki sos beztłuszczowy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:31:06
JAK SIE ROBI RYZ???	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:30:38
Czego powinien unikac amator kulturysta	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:29:16
Jak trenować gdy niema w mieście siłowni ( domowe sposoby)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:27:59
Dieta do oceny i ew poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:27:01
Dieta Cambridge	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:25:55
jaką diete !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:25:32
Dieta Cambridge	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:24:55
Pomuszcie mi ustalic reszte diety	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-10 19:24:08

zakrześ

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała