zaga26

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1494

napisanych postów

Imię Ania

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Łaziska

O mnie Walkę z tłuszczem rozpoczęłam 2 lata temu, zgubiłam 20kg, zdrową zbilansowaną dietą i ćwiczeniami głownie aeroby.. od 4 miesięcy zaczęłam treningi siłowe... tak też się tu znalazłam

Zainteresowania b.d.

Dieta 5posiłków dziennie, wyrzuciłam, cukier wszystkie białomączne produkty, słodkie gazowane napoje, nie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2018 (11:20)

Data rejestracji 28.04.2013 (17:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	zaga26 dalsza praca nad sobą witam długo czytałam zanim sama zdecydowałam się założyć temat i zarejestrować na waszym forum. bardzo żałuję iż trafiłam tutaj tak późno , ponieważ odkryłam niezwykłą skarbnicę wiedzy i trafiając tu wcześniej uniknęłabym błędów i niepotrzebnych	7	2013-04-29 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT nolose - poszukiwanie swojej drogi	2016-11-04 14:23
Ladies SFD	zaga26 dalsza praca nad sobą	2013-04-30 07:34
Ladies SFD	zaga26 dalsza praca nad sobą	2013-04-29 21:00
Ladies SFD	zaga26 dalsza praca nad sobą	2013-04-29 10:26
Ladies SFD	zaga26 dalsza praca nad sobą	2013-04-29 10:18
Ladies SFD	[art] Co jedzą Ladies SFD?	2013-04-28 18:53