z3jd4c

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

346

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2006 (23:28)

Data rejestracji 19.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening jest dla mnie najlepszy mam 14 lat i nie wiem jakie ćwiczenia na ten wiek są dla mnie dobre i czy wystarczy podciąganie sie na drążku i robienie pompek czy polecacie na ten wiek jeszcze coś może jeszcze hentle jakieś jak tak to ilo kilowe i kiedy na jakie sie przeżucić	8	2006-06-19 23:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	najlepszy trening ---->>>BRZUCHA<<<----- dla średnio zaawansowanych!!!!!!!!	2006-07-12 20:54
Galeria Zdjęć	Isia-->odsłona 2 :P	2006-07-11 21:15
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzęta & inne foto !!	2006-07-11 20:51
Trening dla zaawansowanych	To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	2006-07-11 11:40
Trening dla zaawansowanych	To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	2006-07-10 21:45
Trening dla zaawansowanych	To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	2006-07-10 20:09
Trening dla zaawansowanych	To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	2006-07-10 19:54
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2006-07-10 19:07
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2006-07-10 13:15
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2006-07-10 12:10
Trening dla zaawansowanych	Filmik - 8 minute ABS cwiczenia na brzuch	2006-07-10 12:04
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2006-07-09 23:39
Trening dla zaawansowanych	rzeźba brzucha (brzuszki)	2006-07-09 19:48
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2006-07-04 21:43
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-07-03 23:27
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2006-07-03 22:20
Trening dla początkujących	Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne	2006-07-03 22:04
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening jest dla mnie najlepszy	2006-06-20 14:13
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening jest dla mnie najlepszy	2006-06-20 00:03
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening jest dla mnie najlepszy	2006-06-19 23:58