Yyanek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3360

napisanych postów

Imię Szczepan

Nazwisko Szymoniuk

Wiek 37

Zawód/studia student

Województwo b.d.

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta eee a co to?%-)

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 05.11.2019 (11:41)

Data rejestracji 23.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 20536	1	2008-09-29 16:46
Trening dla początkujących	MASS-Yyanek i 12-24 m/c ii sylwetka iii split iv 4-5 *v fyll osprzet	8	2008-01-25 12:18
Odżywki i suplementy	Cm3+aakg czy jakies alternatywy? 1 .wiek: 19 2 .waga: 77 3 .wzrost: 173 4 .wymiary: duze :) -biceps: 40 -klata: ciezko zmierzyc :p -udo: 60 doł,góra 66 -talia:80< 5 .staz na silowni: 2 lata 6 .cel suplementacji: rzezba bez zbytnio duzej utraty obwodow ,czyli jak kazdy kto	1	2008-03-13 04:29
Pytania do obsługi sklepu	5349-zmiana	1	2007-07-24 10:56
Trening dla początkujących	Prosba o doradzenie odżywek jestem nowy na forum.chce abyscie skomentowali i doradzili mam 17 lat,175 cm i 103 kg zywej wagi(jestem grubiutki :) )ćwicze 3 miesiace i przed zaczeciem treningu wazylem 95kg. chce przez te wakacje zgubic pare kilo a zarazem zlapac troche masy	10	2006-06-23 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Próbki do rozdania - Master Meal zupa grzybowa, Crea Shot, Recovery Drink	2008-05-08 16:57
ActivLab	Próbki do rozdania - Master Meal zupa grzybowa, Crea Shot, Recovery Drink	2008-05-08 14:05
Trening w domu	Mam 15 Lat, waga 115KG - jak zacząć	2008-04-28 17:22
Trening dla początkujących	MASS-Yyanek	2008-03-18 20:37
Trening dla początkujących	MASS-Yyanek	2008-03-18 16:49
Trening dla początkujących	MASS-Yyanek	2008-03-18 16:48
Galeria Zdjęć	albi666 / rok cwiczen :) zapraszam ! ;]	2008-03-10 18:45
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-01-25 12:18
Galeria Zdjęć	Co mam dalej robić ??	2007-10-15 17:25
Galeria Zdjęć	2 miechy na siłce / prosze o wskazówki	2007-10-09 19:56