youngho

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3805

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Zielona Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Judo, Siłka

Ostatnia aktywność 28.08.2026 (17:11)

Data rejestracji 14.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Gumy do rzutów - JUDO witam, przez wakacje mam sporo czasu i chciałbym poprawić rzuty chociaż w minimalnym stopniu. wyczytałem, że do tego są dobre gumy, jednak nie znalazłem jakie by były najlepsze. czy takie by się nadały	4	2013-06-30 18:23
Trening dla zaawansowanych	TreninG dO SprawdzeniA! -wiek:18 lat -staż: 2 lata -wzrost:180cm -waga: 83kg -proszę o poprawkę jeśli są jakieś błędy ;)chcialbym zauważyć że chcę trenować 5 dni w tyg. i w kazdy dzien inna partia.z gory thx aha i trening ma byc na mase poniedzialek	1	2007-12-09 19:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-07-31 13:50
Trening dla zaawansowanych	Siła Arnolda	2013-11-03 17:07
Sztuki Walki	Gumy do rzutów - JUDO	2013-06-30 21:36
Targowisko	[S] Arginina, AAKG, CM3, Flexit, 6 Protein Blend	2013-06-25 05:34
Targowisko	[S] Samsung Galaxy S3 sprzedam po cenie	2013-05-31 11:26
Sztuki Walki	D. Chisora VS V.Kliczko Luty 2012 !	2012-02-18 09:48
Targowisko	Nike, Puma, Reebok, Adidas, Fila - odzież, obuwie	2009-09-29 07:12
Targowisko	Kupie podróbki butów nike,puma,adidas moze byc z jarmarku	2009-09-14 16:52
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-03-17 20:00
Trening dla początkujących	Problem z siłą!!!	2007-11-14 14:44